SAÚDE E BEM ESTAR: Os primeiros sinais da menopausa: compreendendo mudanças no corpo feminino

Rondoniaovivo/ Marcela Bomfim

26 de Novembro de 2023 às 11:10

Atualizada em : 27 de Novembro de 2023 às 08:12

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Reconhecer primeiros sinais e sintomas desse período pode ajudar a compreender e lidar melhor com essa transição

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A menopausa é uma fase natural na vida de muitas mulheres, marcada por uma série de mudanças físicas e emocionais devido à diminuição da produção hormonal. Reconhecer os primeiros sinais e sintomas desse período pode ajudar a compreender e lidar melhor com essa transição.

1. Irregularidades Menstruais: Uma das primeiras indicações de que a menopausa pode estar se aproximando são as irregularidades menstruais. Isso pode incluir mudanças na frequência, duração e intensidade do ciclo menstrual.

2. Fogachos (ondas de calor): Sensações súbitas de calor intenso, geralmente acompanhadas de sudorese, conhecidas como fogachos, são sintomas comuns da menopausa.

3. Alterações de Humor e Sono: Mudanças no humor, como irritabilidade ou ansiedade, juntamente com dificuldades para dormir, podem ser experimentadas por algumas mulheres durante a transição para a menopausa.

4. Secura Vaginal: A diminuição dos níveis hormonais pode levar a uma diminuição na lubrificação vaginal, o que pode resultar em secura e desconforto durante as relações sexuais.

5. Mudanças na Pele e Cabelo: Algumas mulheres também observam mudanças na pele e no cabelo, como ressecamento da pele e perda de elasticidade, bem como afinamento e perda de brilho nos cabelos.

6. Mudanças de Peso e Metabolismo: Durante a menopausa, algumas mulheres podem enfrentar um aumento de peso, especialmente na região abdominal, e uma diminuição na taxa metabólica.

É importante destacar que cada mulher pode vivenciar a menopausa de maneira única, com uma combinação diferente de sintomas e intensidade. Além disso, é recomendável que, ao perceber sinais de menopausa ou quaisquer mudanças significativas no corpo, as mulheres busquem orientação médica para receber informações precisas, suporte e opções de tratamento, se necessário.

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