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NEUROCIÊNCIA REVELA: Esquecer é essencial para a saúde e a eficiência do cérebro

Essa seleção contínua impede que o cérebro seja sobrecarregado por estímulos irrelevantes

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13 de Dezembro de 2025 às 21:00
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NEUROCIÊNCIA REVELA: Esquecer é essencial para a saúde e a eficiência do cérebro

Foto: Reprodução Instagram

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Pesquisas recentes em neurociência têm mostrado que o esquecimento não é uma falha da mente humana, mas um mecanismo fundamental para manter o cérebro funcional. No centro desse processo está o hipocampo, região responsável pela formação de memórias e que atua como um filtro natural, decidindo quais informações devem ser armazenadas e quais podem ser descartadas.
 
Segundo especialistas, essa seleção contínua impede que o cérebro seja sobrecarregado por estímulos irrelevantes, garantindo espaço para novos aprendizados e respostas mais rápidas a situações cotidianas.
 
Um estudo publicado em 2017 pela Universidade de Toronto na revista Neuron reforça essa visão. Os pesquisadores concluíram que o esquecimento é um processo adaptativo, ou seja, uma capacidade evolutiva que ajuda o cérebro a se reorganizar. De acordo com os autores, eliminar informações consideradas pouco úteis torna a mente mais eficiente para resolver problemas, navegar em ambientes complexos e aprender novas tarefas.
 
A ideia contraria a visão comum de que lembrar sempre é melhor. Para os neurocientistas, esquecer faz parte do equilíbrio natural da memória um comportamento necessário para manter o cérebro ágil, seletivo e preparado para desafios futuros.
Direito ao esquecimento

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