CHÁ DA VOVÓ: Esta bebida é considerada um remédio natural para o coração

catraca livre

10 de Novembro de 2024 às 16:00

Compartilhar via

Siga a gente no Google News

Compartilhar no Whatsapp

CHÁ DA VOVÓ: Esta bebida é considerada um remédio natural para o coração

Foto: Freepik

Receba todas as notícias gratuitamente no WhatsApp do Rondoniaovivo.com.

ENTRAR NO GRUPO

Especialistas apontam que o chá é a melhor opção quando se trata de proteger o coração. Uma pesquisa realizada pela Universidade de New South Wales, na Austrália, revelou que adultos que consomem qualquer tipo de chá regularmente ao longo da vida têm um risco 19% menor de morrer por doenças cardíacas, em comparação com a média da população.

O estudo, publicado no Current Developments in Nutrition, comparou seis das bebidas mais consumidas: chá, café, álcool, refrigerantes, bebidas energéticas e sucos de frutas.

Mas o que torna esta bebida um remédio para o coração?

Conforme a pesquisa, a cada xícara adicional de chá ingerida por dia, o risco de morte por doenças cardiovasculares cai 4%.

“A pesquisa descobriu que cada xícara extra diária de chá está associada a uma redução de 4% no risco de morte por doenças cardiovasculares, o que mostra a importância de iniciar o hábito de beber chá desde cedo, seja na fase adulta ou até mesmo na infância”, explicou a nutricionista Dra. Carrie Ruxton, do Tea Advisory Panel, ao jornal The Sun.

Embora o café também tenha demonstrado benefícios cardíacos, isso foi observado principalmente entre os homens. Já o consumo de refrigerantes e álcool, por outro lado, aumentou o risco.

Além de cuidar do coração, o chá oferece uma gama de outros benefícios: ele pode ajudar na prevenção do diabetes tipo 2, diminuir a chance de desenvolvimento de certos tipos de câncer e até contribuir para a perda de peso.

Que tipo de chá confere mais benefícios à saúde cardiovascular?

Rico em polifenóis, poderosos antioxidantes, o chá combate radicais livres, protege as células, reduz o estresse e melhora o metabolismo. E o melhor: esses benefícios são encontrados tanto no chá verde quanto no preto.

Esses resultados são animadores para quem já aprecia uma boa xícara de chá. Uma escolha simples que pode promover a longevidade e ajudar a prevenir doenças crônicas. O que se destaca é que o chá se mostrou benéfico para a saúde de homens e mulheres de forma consistente, algo que o diferencia das demais bebidas analisadas.

Direito ao esquecimento

Opiniões dos Assinantes (0)

A política de comentários em notícias do site da Rondoniaovivo.com valoriza os assinantes do jornal, que podem fazer comentários sobre todos os temas em todos os links.

Caso você já seja nosso assinante Clique aqui para fazer o login, para que você possa comentar em qualquer conteúdo. Se ainda não é nosso assinante Clique aqui e faça sua assinatura agora!