'DESPERTAR': Rubeniza Freitas compartilha jornada de autoconhecimento no livro

Terapeuta holística relata experiências, desafios e descobertas que a levaram a rever crenças, compreender comportamentos e buscar novas formas de viver

Rondoniaovivo

12 de Novembro de 2026 às 18:00

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'DESPERTAR': Rubeniza Freitas compartilha jornada de autoconhecimento no livro

Foto: Divulgação

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Olhar para a própria história nem sempre é uma tarefa simples. Para Rubeniza Freitas, esse processo exigiu coragem para reconhecer medos, inseguranças, dores e comportamentos que, por muito tempo, fizeram parte de sua maneira de enfrentar a vida.

É justamente essa experiência de transformação que ela decidiu compartilhar no livro “Despertar”, projeto que reúne relatos de mulheres com trajetórias de aprendizado e superação.

Casada com Agnaldo e mãe de Yara e Mariana, Rubeniza é pedagoga, pós-graduada em Psicopedagogia Clínica e Institucional, terapeuta holística e Mestra em Reiki. Também participou do Dale Carnegie Course e do Graduate Assistant in the Generation Next, além de atuar com a Mesa Quântica do Reino Animal.

Em entrevista ao site Rondônia ao Vivo, ela explicou que sua participação na obra representa a oportunidade de reconhecer o caminho percorrido e compreender como cada experiência contribuiu para a pessoa que é hoje.

Durante o depoimento, Rubeniza recordou que, por muito tempo, procurou se proteger das dificuldades criando suas próprias armaduras.

As dores, segundo ela, fizeram com que desenvolvesse uma postura de força e controle, passando a tentar administrar situações e até pessoas, além de buscar reconhecimento e corresponder às expectativas alheias.

Com o aprofundamento do autoconhecimento, começou a perceber que algumas dessas atitudes tinham relação com experiências da infância e com padrões familiares que identificava também na trajetória de seus antepassados.

A partir daí, passou a questionar crenças, rever escolhas e compreender que não precisava repetir comportamentos simplesmente porque sempre havia vivido daquela maneira.

A espiritualidade e as terapias tiveram papel importante nesse processo, mas Rubeniza destaca principalmente a disposição de olhar para si mesma. Foi assim que começou a entender que reconhecer o passado não significa permanecer preso a ele.

Essa percepção também influenciou sua atuação profissional. Como terapeuta, ela procura unir os conhecimentos adquiridos à experiência pessoal, levando para seus atendimentos a compreensão de quem também precisou enfrentar questionamentos, reconhecer dificuldades e aprender a cuidar de si.

No capítulo que escreveu, Rubeniza não apresenta sua trajetória como uma história de perfeição ou como um exemplo de alguém que encontrou todas as respostas.

Pelo contrário, sua proposta é mostrar que o aprendizado acontece ao longo do caminho e que as experiências individuais podem abrir espaço para novas reflexões.

Para ela, uma das mensagens mais importantes é que as pessoas não precisam ter medo de revisitar a própria história. Nem tudo o que aconteceu pode ser mudado, mas cada pessoa pode escolher como deseja viver daqui para frente.

A autora acredita que reconhecer as próprias experiências permite ressignificar acontecimentos dolorosos e encontrar novas perspectivas.

Ao deixar uma mensagem às leitoras, Rubeniza recorre à passagem bíblica de João 8:32, que diz: “Conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará”.

A referência resume parte da reflexão que pretende transmitir: a coragem de conhecer a própria verdade pode ajudar a romper com dores e padrões que ainda influenciam a vida.

Sua expectativa é que as mulheres que tiverem contato com o capítulo consigam identificar aspectos de suas próprias histórias, encontrem motivos para refletir e percebam que sempre existe a possibilidade de escolher caminhos diferentes.

O livro “Despertar” está sendo lançado neste mês de novembro, em evento realizado no Hotel Portinari.

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