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ARIANE TONON: Professora oferece aulas de Ballet Fit para todas as idades por app

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DA REDAÇÃO
27 de Março de 2020 às 11:47
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ARIANE TONON: Professora oferece aulas de Ballet Fit para todas as idades por app

Foto: Divulgação

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A professora de ballet Ariane Tonon, da Aqua Sports Center, está disponibilizando aula de Ballet Fit por meio de app para a pessoa fazer em casa. Todos podem participar, independente da idade. É preciso baixar o app Zoom no Play Store. É cobrado o valor de R$ 15,00 pelas aulas.

 

De acordo com Ariane, o Ballet Fit é uma modalidade de exercícios de academia, que mistura os passos e postura das aulas de ballet com os exercícios de musculação.

 

Ela explicou que a pessoa não precisa ter conhecimentos de ballet para fazer as aulas. “Os princípios básicos e posições do corpo são treinados gradativamente”, explicou.

 

Benefícios das aulas

 

* Melhora do Tônus e Definição Muscular

* Aumento da Flexibilidade

* Perda de Peso

* Melhora a capacidade respiratória

* Aumenta o equilíbrio corporal

* Melhora a postura corporal

 

 

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tags : ballet fit , ariane tonon , em casa , quarentena , Notícia

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