MINHA VÓ JÁ DIZIA: 6 conselhos de vó confirmados pela ciência

São práticas do conhecimento popular que agora tem confirmação científica

Fatos Desconhecidos

17 de Maio de 2025 às 16:00

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MINHA VÓ JÁ DIZIA: 6 conselhos de vó confirmados pela ciência

Foto: Reprodução

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De geração em geração várias informações são passadas, algumas delas não passam de senso comum sem nenhum fundamento, mas algumas delas realmente fazem sentido. Os conselhos de vó podem parecer ser alguma das coisas que não fazem sentido, mas existem alguns deles que são confirmados pela ciência.

Nesse ponto, Juliana Alves, especialista em Pediatria Integrativa e Funcional, mostra quais desses conselhos de vó são confirmados pela ciência e realmente funcionam e quais são somente crenças passadas sem realmente fazer sentido. Como por exemplo, esperar o banho do recém-nascido até o chá de casca de cebola para curar gripe.

Conselhos de vó confirmados pela ciência

1 – Chá de casca de cebola bom para a gripe 

“Ele contém propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar na recuperação de gripes e resfriados, ajudando a aliviar os sintomas de forma natural”, afirmou a pediatra.

2 – Esperar depois de comer antes de ir para a piscina ou mar 

Esse é um dos conselhos de vó que a ciência realmente confirma porque pode gerar um mal-estar. “Durante a digestão, o fluxo sanguíneo é redirecionado para o sistema digestivo. A prática de atividades intensas nesse momento pode gerar desconfortos e aumentar o risco de acidentes”, pontuou a médica.

3 – Bacia de água para umidificar o ambiente

Quem nunca ouviu que colocar uma bacia de água no quarto em dias muito secos pode ajudar na melhora da qualidade do ar? Isso realmente funcional e bacia com água faz mais do que isso, ela também umedece o ambiente e previne o ressecamento das vias respiratórias.

4 – Leite nas refeições diminui absorção de ferro

Tomar leite depois das principais refeições sempre foi um conselho de vó e ele é mais um dos confirmados pela ciência. “O leite de vaca pode reduzir a absorção de ferro dos alimentos, o que não é recomendado. Já a combinação leite com manga, ao contrário do que muitos dizem, é segura e pode ser feita sem problemas”, disse Juliana.

5 – Esperar o coto umbilical cair antes de dar o primeiro banho

Realmente esse é um conselho de vó que pode ser levado à sério por ser benéfico para o recém-nascido. “A prática ajuda a reduzir complicações locais e faz com que o coto umbilical caia mais rapidamente”, explicou a médica. Outro ponto é que a pele do recém-nascido não ter banhos imediatos favorece a formação de uma barreira cutânea mais saudável.

6 – Operar ou não a fimose?

O último dos conselhos de vó confirmados pela ciência é com relação à cirurgia de fimose. A cirurgia precoce nos meninos é incentivada pela Academia Americana de Pediatria porque ajuda a diminuir as infecções urinárias e locais. “No Brasil, no entanto, a recomendação é mais individualizada, sendo avaliada caso a caso”, pontuou Juliana.

“Integrar o conhecimento tradicional com a prática baseada em evidências fortalece o cuidado com a saúde infantil de forma mais completa e respeitosa”, concluiu a médica.

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